Что такое ортопедическая физиотерапия?
Ортопедическая физиотерапия — одна из основных ветвей физиотерапии, занимающаяся оценкой и лечением состояний, травм и хирургических случаев опорно-двигательного аппарата. Большинство проблем спины, шеи, плеча, колена, бедра, кисти/запястья и стопы/голеностопа входит в эту сферу. В моей клинике ортопедическая оценка не ограничивается болезненной зоной — я обследую всю цепь тела, потому что проблема сустава часто питается дисбалансами соседних. Боль в пояснице часто стоит на скованности бедра; боль в плече — на ригидности грудного отдела.
Кому подходит?
- Пациентам с грыжей поясничного или шейного отдела
- Людям с хронической болью в суставах (колено, бедро, плечо)
- Живущим с остеоартритом или ревматоидным артритом
- Тем, кто нуждается в реабилитации после перелома
- Людям с нарушениями осанки и сколиозом
- Пациентам с проблемами ВНЧС
- Неспортсменам с профессиональными повторяющимися травмами
- Пациентам с проблемами кисти/запястья (запястный канал, триггерный палец)
Применяемые методы
Комплексная биомеханическая оценка
Анализируются осанка, походка, паттерны движения и баланс силы. Оценка всей цепи — а не только болезненной зоны — базовая.
Техники мануальной терапии
Мобилизация сустава, работа с мягкими тканями и миофасциальный релиз снимают механические ограничения.
Индивидуальная лечебная физкультура
Стабилизация кора, целевое укрепление суставов, гибкость и функциональные паттерны программируются под ваши цели.
Обучение осанке и эргономике
Чтобы предотвратить рецидив, корректируются позы повседневной жизни, работы и сна; эргономика дома и офиса — часть обучения.
Электротерапия и физические методы
TENS, ультразвук, лазер и ударно-волновая терапия в отдельных случаях дополняют лечение.
Подход к лечению
Первый сеанс может длиться до часа — подробный анамнез, анализ движения, специальные тесты и мануальная пальпация. Я делюсь с вами находками простым языком и ставим цели вместе. При хронических состояниях первый сеанс имеет и диагностический, и образовательный характер. Типичное ортопедическое лечение занимает 6–15 сеансов. Острые травмы реагируют быстрее; хронические и структурные проблемы требуют более длительного наблюдения. Интервал между сеансами со временем растёт, а вы поддерживаете свою программу самостоятельно.
Что вы получите
- Снижение или полное устранение боли
- Улучшение объёма движений и силы мышц
- Облегчение повседневной активности
- Избежание операции (в подходящих случаях)
- Снижение зависимости от обезболивающих
- Заметное улучшение осанки
- Снижение риска повторной травмы
- Долгосрочная самостоятельность через домашнюю программу
Частые вопросы
На МРТ грыжа — нужна ли операция?
У меня артрит — можно ли заниматься?
Сколько длится лечение?
Давайте подберём подходящий план
На сеансе оценки я выслушиваю жалобу, провожу осмотр и составляю индивидуальный маршрут лечения.